پودر چاقی جینسینگ اصل creajensing (300گرمی)

جینسنگ گروهی از گیاهان با حدود 12 گونه متعلق به جنس Panax  در خانواده Araliaceae  است . نام Panax  از واژه یونانی panacea یا cure-all گرفته شده است. جینسنگ حاوی بسیاری از ترکیبات است که تصور می شود دارای خواص عملکردی است. در بین اینها ، جینسنوزیدها (جینسنگ ساپونین ها) ، که در بین گونه های مختلف جنسینگ و همچنین در بین قسمت های مختلف گیاه متفاوت است ، مهمترین و گسترده ترین این گونه می باشد.  بسیاری از خواص دارویی جینسنگ نیز به پلی ساکاریدها و الکلهای پلی اتیلنیک آنها نسبت داده شده است.

از دهه 1960 ، جینسنگ موضوع مطالعات علمی بی شمار بوده است. تنوع خواص دارویی که اکنون به جینسنگ نسبت داده می شود ، نشان می دهد که فعالیت های بیولوژیکی منحصر به فرد و پیچیده ای دارد. جینسنگ می تواند بر متابولیسم یک سلول منفرد تأثیر بگذارد و همچنین بر روی تمام اندام ها یا سیستم های بدن عمل کند. مکانیسم های عمل جینسنگ بنابراین متنوع و اغلب تا حدودی نامشخص است.

پودر چاقی جینسینگ 

پودر چاقی جینسینگ یک پودر گیاهی است که کمک میکند با یک تغذیه درست در یک ماه 4 الی 8 کیلو به وزنتان بدون بازگشت، افزایش وزن داشته باشد. مکمل های چاقی جینسینگ بصورت کاملا عمومی بروی بدن تاثیر میگذارند. پودر جینسینگ عوارضی نداشته و بی ضرر است ، مکانیزم پودر جینسینگ به این شکل می باشد که ابتدااشتها را باز میکند و سپس سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند که همین امر باعث افزایش تدریجی وزن بدن بصورت یکنواخت شود.

خواص پودر جینسینگ

• انرژی را افزایش دهید

جینسنگ آمریکایی و آسیایی هم ممکن است درمانی مناسب برای خستگی در افراد مبتلا به بیماری های مزمن باشد. در یک مطالعه مقدماتی که به دنبال مکمل جینسنگ و خستگی ناشی از سرطان در 290 بیمار برای یک دوره هشت هفته انجام شده است ، نشان می دهد ، جینسینگ برای بیش از دو برابر بیماران فایده ای را نسبت به افرادی که این دارو را دریافت نکرده بودند ، مثمر ثمر بوده است.

• بهبود روحیه

جینسنگ همچنین مزایای بالقوه در شناخت و خلق و خوی را نشان می دهد. در یک مطالعه روی داوطلبان سالم میانسال و جوان ، مکمل جینسنگ روزانه به مدت 8 روز باعث افزایش آرامش و همچنین در تفکر انتزاعی و سوالات ریاضی شد.

همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد جینسنگ می تواند عملکرد شناختی را در بیماران مبتلا به آلزایمر بهبود بخشد . برخی از مطالعات نشان می دهد که ترکیبات فعال زیستی در جینسنگ ممکن است در کاهش سطح بتا آمیلوئید در مغز بیماران مبتلا به آلزایمر نقش داشته باشد.

• درد را کاهش دهید

مدل های حیوانی نشان می دهند که جینسنگ همچنین ممکن است به کاهش درد از جمله درد ناشی از آرتروز و همچنین التهاب مبارزه با آن و تقویت ایمنی بدن کمک کند.

• فواید سلامتی جینسنگ برای مردان

مطالعات نتایج مثبت مکمل جینسنگ بر عملکرد نعوظ (ED) را نشان داده اند. در یک مطالعه ، 60 بیمار مبتلا به ED خفیف یا خفیف تا متوسط ​​به میزان 1 گرم جینسنگ در روز ، با 66.6 درصد بهبود گزارش داده شد.

یک مطالعه دیگر در مورد موش های نر با توجه به یک جینسنوزید جدا شده (Rg1) افزایش در غلظت تستوسترون سرم را نشان داد ، که نشان دهنده افزایش بالقوه در میل جنسی است.

• فواید سلامتی جینسنگ برای زنان

آینده تحقیقات در مورد فواید جینسنگ برای زنان یائسه امیدوارکننده به نظر می رسد ، اما یافته های فعلی بی نتیجه است. یک بررسی منظم نشان می دهد که جینسنگ ممکن است تأثیر مثبتی بر عملکرد جنسی و برانگیختگی زنان یائسگی داشته باشد. با این حال ، نتایج نتوانسته است تأثیرات ویژه ای روی علائم وازوموتور ، هورمون ها ، نشانگرهای زیستی و ضخامت آندومتر نشان دهد.

محققان شواهد کمی را برای این یافته ها به دلیل خطر ناشناخته بودن تعصب ذکر کردند – زنان تأثیرات مثبت خود را گزارش کردند – که ممکن است از جینسنگ یا اثر دارونما باشد. علاوه بر این ، مطالعات کوچک و کافی برای نتیجه گیری محکم نبود.

• اثرات جانبی بالقوه

به نظر می رسد جینسنگ کاملاً بی خطر است ، و عوارض جانبی جدی گزارش نشده است. یک مطالعه روی حیوانات 500 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را آزمایش کرد و دریافت که دوزهای 5000 میلی گرم به خوبی تحمل می شود ، و این نشان می دهد که جینسنگ حتی با دوزهای بسیار بالا ایمن است. نکته قابل توجه این است که هم دوز بهینه و هم فرم ایده آل جینسنگ در حال حاضر ناشناخته اند. آزمایشات بالینی در مورد مقایسه دوزها یا انواع جینسنگ هنوز منتشر نشده است. زنان نباید در دوران بارداری و شیردهی جینسنگ مصرف کنند. و به افرادی که دارای شرایط سلامتی هستند ، به ویژه مبتلایان به دیابت و افرادی که دارای ضد انعقاد خون هستند ، توصیه می شود قبل از استفاده مکمل جینسنگ را با پزشک خود در میان بگذارند.

• رفع اختلال در نعوظ و باروری نر

جینسنگ یک تونیک است که عملکرد جسمی و جنسی را تقویت می کند و باعث تقویت نشاط در این زمینه می شود .

تجزیه و تحلیل متاآنالیز از 7 مطالعه و 349 نفر نشان داد که جینسنگ قرمز کره ای در درمان اختلال نعوظ مؤثر است. با این حال ، کل اندازه نمونه ها و کیفیت مطالعات برای نتیجه گیری قطعی خیلی پایین بود. بنابراین ، مطالعات دقیق تر لازم است.

دیگر خواص پودر جینسینگ 

• افزایش قدرت جسمانی
• افزایش شادابی و نشاط
• افزایش قدرت تحمل و پایداری
• از بین بردن استرس
• مقابله با پیری و عوارض آن
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• تنظیم سوخت و ساز بدن
• جلوگیری از سردرد
• بهبود بی خوابی و بد خوابی
• کاهش عوارض یائسگی
• برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی
• رفع خستگی، ضعف و بی حالی
• افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی
• تنظیم فشار خون
• تنظیم سطح قند خون بدن
• فزایش ایمنی بدن

نحوه تغذیه مناسب با پودر چاقی جینسینگ

برنامه غذایی درست مهمترین راه حل برای چاق شدن می باشد، داشتن برنامه غذایی منظم و دقیق زیر نظر کارشناس تغذیه و یا اگر ورزش بدنسازی انجام می دهید، با نظارت مربی باشگاه در افزایش وزن شما تاثیر بسیار عالی خواهد داشت.

یکی از مهمترین وعده های غذایی صبحانه می باشد که متاسفانه اکثر کسانیکه لاغر اندام هستند از این وعده غذایی غافل هستند ، خوردن صبحانه کامل بسار مهم می باشد. زیرا معده پس از یک استراحت ۸ ساعته آماده دریافت و جذب هر نوع ماده غذایی است. همیشه صبحانه را به طور کامل بخورید. سعی کنید صبحانه غذاهای مقوی مثل حلیم گوشت – ارده شیره – خامه عسل – پنیر گردو سفیده تخم مرغ و … بخورید.

و نیز حتما در وعده های غذایی خود در هفته با راهنمایی کارشناس تغذیه از سیب زمینی آبپز ، فرنی ، شیر برنج و … استفاده نمایید.

نحوه مصرف پودر چاقی جینسینگ

• یک قاشق چای خوری داخل شیر یا آبمیوه مخلوط کنید و بعد از صبحانه و شام میل کنید.

موارد منع استفاده پودر چاقی جینسینگ

• این محصول برای خانم های باردار و افرادی که دارای فشار بالا دارند منع شده است.